Respiration Carrée 6S Avec Audio Guide

Respiration carrée 6s avec AUDIO GUIDE (pour s'endormir sans écran)

Cohérence cardiaque antistress 4s / 6s (+ relaxante avec AUDIO GUIDE)

Respiration carrée : exercice de respiration en carré (5 min) | Sama Vritti (Pranayama)

exercice de Cohérence Cardiaque, sur des sonorités méditatives

Catherine Darbord

Box Breathing (5 minutes)

Gaia Meditation

Respiration carrée 10 minutes - Exercice de respiration anti stress - Possibilité yeux fermés -

Alexandre Tonnelier - Un Jeûne Zen - IceThérapie

💓 10mns respiration cohérence 365 & respiration "carré" - exercice de respiration puissant

richard martinel

Cohérence cardiaque. Exercice de respiration (5 min) anti angoisse. Possibilité yeux fermés.

Alexandre Tonnelier - Un Jeûne Zen - IceThérapie

Respiration carrée avec affirmations positives

Stéphanie Hypno Terre happy Hypnose Aubenas

Respiration triangulaire 6 secondes calmante (AUDIO GUIDE pour fermer les yeux, limiter les écrans)

Tuto de cohérence cardiaque, 5 minutes de respiration pour 4 heures de sérénité.

Laboratoire Nutergia

Respiration Carrée (Tuto Débutant)

COHÉRENCE CARDIAQUE exercice 5 min

Espace Sérénité

Respiration carrée 5 min - Anti stress - Favorise la concentration - Possibilité yeux fermés -

Alexandre Tonnelier - Un Jeûne Zen - IceThérapie

🧘🏼‍♂️ 4- Respiration carrée 4-4-4-4 - l'exercice

richard martinel

La respiration en carré : Arrêter les pensées pour retrouver le calme intérieur !

Camille SOPHRO - sophrologie

Respiration Méthode Wim Hof Guidée pour Débutants (3 Rounds Rythme Lent)

😮‍💨Améliorez votre souffle par la respiration carrée en pyramide

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ARRÊTER LE MENTAL : respiration 4-7-8 breathing

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